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ACROBO® OUTDOOR

Das Acrobo® Outdoor Training findet auf Fitnessparcours im Wald und auf Spielplätzen statt und unterscheidet sich vom ACROBO® Indoor Training nur durch zwei Einflüsse:

1. der Witterung
2. dem Rennen bis die Bronchien brennen

Bezüglich der Wetters empfehlen wir jedem ACROBO® Trainierenden gutes Wetter entsprechend auszunutzen und sich, sobald die Möglichkeit besteht, der Sonnenstrahlung auszusetzen. Outdoor Training ist sehr nützlich für die eigene Gesundheit sofern die Sonne scheint oder es zumindest draußen trocken ist, weil der gesamte Organismus draußen stärker belebt wird als es in Räumlichkeiten der Fall ist. Außerdem funktionieren die ACROBO® Sprints nur Outdoor!

Ein ACROBO® Sprint ist kurz und er ist hart - rennen bis die Bronchien brennen!
Diese Art des Trainings wird je nach Lust und Laune oder nach Trainingsziel angewendet.

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