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ACROBO® CLASS - THE CALORIE KILLER CLASS

DIE GEHEIMWAFFE FÜR DIE FETTVERBRENNUNG

Die ACROBO® CLASS ist das Groupfitness Kurssystem zur Musik. Es ist eine absolute Neuheit auf dem Fitnessmarkt weltweit, seit der Markteinführung durch die EFPE® (European Fitness Professional Education) im Januar 2015 und das absolute Herzstück von ACROBO®.

Hier benutzen wir 2 kleine Barren als Trainingsgeräte (unsere roten ACROBO®-Bogen) für unzählige Trainingsvarianten mit dem eigenen Körpergewicht und ohne zusätzliche Gewichte. Auf kurze, intensive Trainings-Intervalle (Übungen für Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht etc.) folgen immer Pausen, in denen du dich erholen kannst. Und genau aus diesem Grund ist das Training für jeden geeignet!
Sobald die Musik angeht, kannst Du dich hier zu coolen Beats so richtig austoben!

Dieses intensive Power-Intervall-Training (PIT) pusht dich auf ein völlig neues Trainings-Level. Die Fettverbrennung wird um bis zu 36% (!) erhöht als bei vergleichbaren Einzeltrainings - und das bis zu 13 Stunden nach deinem Training.

Somit sorgt dieses energiegeladene und absolut neuartige Fitness-Training für eine gute, akrobatisch erscheinende Körperform.

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