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Was ist ACROBO®

ACROBO® ist das neueste Fitnesssystem der EFPE® und es leistet, was der von uns gewählte Name dieser absoluten Neuheit in der Fitnessbranche bereits andeutet. Denn wer dies regelmäßig anwendet und 1:1 sowie vorgegeben übt und trainiert, erhält einen durchtrainierten und akrobatischen Körper.

Es ist für Männer und Frauen, Mädchen und Jungen, Herren und Damen absolut gleichermaßen geeignet!
Selbst die Allerkleinsten können es schon nutzen, um im Erwachsenenalter dann eine gute Figur zu haben.

Und weil wir innerhalb der EFPE® immer in erster Linie an der tatsächlichen Fitness unserer Konsumenten sowie an echter Wirkung unserer Sportarten und Trainings interessiert sind, folgt auch ACROBO® dieser Intention - so wie es Fitnessarten überall tun sollten.

Außerdem ist uns die Gesundheit unserer Teilnehmer und Instruktoren ebenso ein echtes Anliegen.
Und aus diesem Grund ist ACROBO® nicht nur ein profaner Fitnesskurs, der zur Musik in Studios angeboten werden kann - wir nennen diese Sparte ACROBO® - CLASS, sondern es ist zusätzlich für das Training im Geräteraum (INDOOR) und als echtes OUTDOOR Training für jede Jahreszeit auch außerhalb jedes Sportstudios nutzbar.

Und so wie es die drei aufeinander aufbauenden, jedoch zugleich auch vollkommen voneinander gelösten Trainingsmöglichkeiten des ACROBO® gibt- INDOOR, OUTDOOR und CLASS - so ist dieses einzigartige Fitnesssystem auch in allen Bereichen des Organismus wirksam!

ACROBO® trainiert das Herz-Kreislaufsystem, wie ebenso intensiv die Muskulatur, es verbrennt Fett wesentlich stärker als vergleichbare Einzeltrainings, es ist isometrisch zusätzlich ein höchst effektives Training für das Skelett, es dehnt die Bänder moderat und schult auch noch das eigene Gleichgewicht
Und das sowohl nur mit eigenem Körpergewicht, als auch mit Geräten und Zusatzgewichten - sofern man diese wählt!

Es gibt nichts, absolut nichts, was wir innerhalb der Entwicklung dieses Fitnesstrainings ausgelassen hätten.